افزایش چربی سوزی با مصرف چای سبز

 

یکی از دمنوش های خوراکی که می تواند تأثیر شگرفی در کاهش وزن و ایجاد لاغری داشته باشد چای سبز است. البته باید به این موضوع توجه شود که میزان چای سبز مصرفی در طی روز، نحوه مصرف آن و ط,g دوره مصرف این دمنوش معجزه گر در روند کاهش وزن فرد نیز بسیار مؤثر است.پیشنهاد ما به شما خرید اینترنتی چای سبز است.

معجزه نوشیدن چای سبز

بسیاری از افراد چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی محبوب و مفید مصرف می کنند و برخی دیگر صرفاً برای از بین بردن چرfی های اضافه بدن خود به دنبال نوشیدن این دمنوش گیاهی هستند. چای سبز خواص بسیاری دارد که از جمله این خواص می توان به بهبود عملکرد بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی از قبیل روماتیسم و هپاتیت اشاره نمود. نوع کافئین موجود در چای سبز بسیار ضعیف بوده و مصرف مداوم این نوشیدنی مسمومیتی برای افراد به وجود نمی آورد.

از طرفی دیگر چای سبز به جوان ماندن پوست کمک بسیار می کند. وجود ویتامین های فراوان از جمله ویتامین C در چای سبز سبب شده تا این دمنوش تأثیرات مثبتی بر عملکرد سیستم عصبی، تنفسی و قلبی عروقی بدن داشته باشد و در اکسیژن رسانی به اعضای مختلف بدن نقشی مؤثر ایفا کند. جالب است بدانید دمنوش چای سبز برای افراد مبتلا به آسم و بیماران کلیوی بسیار مفید می باشد و محافظ خوبی برای انسان در مقابل اشعه های مضر است.

با نوشیدن چای سبز لاغری از اضافه وزن رهایی یابید

علاوه بر خواص بی نظیر این دمنوش بی نظیر گیاهی در بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن، می توان به تأثیر بی نظیرش در درمان چاقی و اضافه وزن نیز اشاره کرد. در این زمینه می توان گفت از آنجایی که این نوشیدنی خوش عطر و طعم دارای آنتی کسیدان و فلاونوئیدها است می تواند علاوه بر خاصیت ضدسرطانی به سرعت متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و با قدرتی باورنکردنی چربی های اضافی بدن را پس از مدت کوتاهی مصرف از بین ببرد. مقابله چای سبز با بروز بیماری هایی از قبیل بیماری های متابولیک و تجمع چربی ها در رگ های خونی واقعاً ستودنی است. چای سبز علاوه بر از بین بردن چربی های اضافه بدن به کاهش کلسترول خون نیز کمک شایانی می کند.

تصویر ۲

برای کاهش وزن روزانه چه میزان چای لاغری سبز مصرف کنیم؟

وجود ماده ای منحصر به فرد با نام اختصاری EGCG در چای سبز سبب می شود تا چربی سوزی در تمامی قسمت های بدن انجام شود و پس از مصرف این نوشیدنی خوش عطر سرعت چربی سوز بدن تا ۷۰ درصد افزایش می یابد که این رقم بسیار قابل توجه و حائز اهمیت است. بسیاری از کارشناسان نوشیدن ۳ فنجان چای سبز در روز را برای افزایش لاغری و چربی سوزی بدن توصیه می کنند. لازم به ذکر است که چای لاغری سبز تأثیر بسیاری در از بین بردن چربی های ناحیه شکم دارد زیرا پس از مصرف، ژن های سوخت چربی این ناحیه به شدت فعال شده و با سرعت هر چه بیشتر به افزایش سوخت و ساز بدن و از بین بردن چربی ها می پردازد.

تصویر ۳

چای سبز را چگونه دم و مصرف کنیم؟

هر چند که چای سبز شباهت بسیاری به چای سیاه دارد اما نحوه دم کردن و آماده نمودن این نوشیدنی فوق العاده مفید شیوه ای متفاوت دارد که به چگونگی آن می پردازیم. هیچ گاه نباید آب جوش را مستقیماً بر روی این دمنوش گیاهی ریخت. بلکه باید ۵ دقیقه پس از جوش آمدن آب صبر کرده و سپس آب داغ را روی میزان لازمی از چای لاغری سبز ریخته و پس از گذشت ۵ دقیقه زمان می توانید آن را بنوشید. البته فراموش نشود برای مصرف چای لاغری سبز دو الی سه ساعت بعد از هر وعده غذایی اقدام نمایید چرا که این نوع چای نیز مانند چای سیاه مانع جذب آهن در بدن می شود و بهتر است در فاصله زمانی بیشتری با وعده های غذایی مصرف شود.

چای سبز را چاشنی رژیم غذایی و ورزش روزانه کنید

بسیاری از افراد بر این باور غلط معتقدند که تنها با مصرف روزانه ۳ فنجان چای لاغری سبز از شر چربی های اضافی خود خلاص شده و به وزن ایده آلشان می رسند اما بهتر است بگوییم که سخت در اشتباه‌اند.مصرف چای لاغری در کنار رژیم غذایی مناسب و کم کالری و انجام ورزش های مداوم و روزانه مؤثر است و در غیر این صورت نوشیدن آن کاری عبث و بیهوده است. برخی دیگر از افراد نیز در خوردن این دمنوش گیاهی زیاده روی می کنند و با تصور بر اینکه می توانند با خرید چای سبز در مقادیر بالا و مصرف بیش از اندازه آن به روند چربی سوزی خود سرعت بدهند، عوارض جبران ناپذیری از جمله ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، افزایش فشار خون و ضربان قلب را در بدن خود به وجود می آورند که این روش نیز اصلاً توصیه نمی شود.

ترکیب چای لاغری سبز با دیگر مواد خوراکی

یکی از بهترین راه های افزایش سرعت چربی سوزی و در نتیجه لاغری، ترکیب چای لاغری سبز با دیگر مواد خوراکی چربی سوز است. به طور مثال می توان از ترکیب چای سبز، لیمو، دارچین و عسل استفاده کرده و علاوه بر لذت هر چه بیشتر از طعم دمنوش لاغری خود با سرعت بیشتری از شر چربی های اضافه خود خلاص شوید. از طرفی دیگر ترکیب چای سبز با آبلیمو نیز می تواند اثرگذاری این دمنوش گیاهی را فوق العاده افزایش دهد و جایگزین خوبی برای نوشیدنی های قندی و شیرین در طی روز باشد.

در پایان می توان گفت با توجه به اهمیت نوشیدن این نوع چای در جوامع امروزی مراکز بسیاری در فروشگاه های مجازی خود اقدام به فروش چای سبز نموده و امکان خرید اینترنتی چای سبز را در بهترین برندها و در کیفیتی عالی برای خریداران این نوشیدنی مفید فراهم کرده اند.

دمنوش لاغری کرفس و چای سبز  , قیمت چای تیما , دمنوش چای سبز , فروشگاه اینترنتی ۵۰۴۰ چای لاغری , دمنوش ۵۰۴۰ , پکیج لاغری , خرید چای سبز ۵۰۴۰ , چای لاغری تیما , چای سبز تیما ۵۰۴۰ ,خواص چای سبز تیما , چای سبز پنجاه چهل , چای سبز دم کردنی , چای تیما برای لاغری , ترکیبات چای لاغری تیما , چای سبز لاغری ۵۰۴۰ , چای تیما , چای سبز لاغری تیما , چای سبز کیسه ای تیما ,